ペルグリーノ博士の AS IF テクニック & 宮崎駿氏インタビュー [アドラー心理学]
「あたかも・・・であるがのごとく振る舞うことによって
・・・に近づいていく。」
「人生で望む変化を創造する技法―As If テクニックを用いて」ワークショップ
に参加してきました。
例で示されたケースもとてもわかりやすかったし,
カウンセリングのデモンストレーションも見る前でクライアントが変わっていく様は圧巻でした。
ところで
望む変化を創造する=なりたい自分になる,という発想は,自分の人生を自分で切り開いていく
という,主体的な力強さを感じていいなぁと思うのですが,
でもねっていう部分も自分の中にはあるのです。
それは
ありのままの自分を受け容れるという,自己肯定からいえば反対の立場
いつも「なりたい自分」がいて,いつまでも今の自分は「なれていない自分」
であると言うのもどうだろうと思うのです。
「いやいや,望まないのならそれでいいのですよ。」と言われればそれまでなのですが・・・
いつまでも届かない目標がある。
だからこそ,引き算で考えるのではなく,そこへ向かう小さな変化に注目することが大事なのでしょう。
不完全である勇気が必要なのもそういう訳かもしれません。
今朝,王様のブランチで宮崎駿氏のインタビューが放映されました。
「借りぐらしのアリエッティ」はイギリスの児童文学が下敷きになっているようなのですが
「なぜ,児童文学なのか。」
と言う問いに
「大人の文学は自分にはきつすぎるから無理なのです。」
と答えていました。
ありのままを受け止める自然体な様子が(本当はどうか知りませんが)
伝わってきました。
いつも満ち足りなさを感じもっともっとと上を見て進むのか
足るを知り,等身大でありのままの自分(良さもダメさも引き受けて)でいようとするのか?
年齢にもよるのかなぁ・・僕はそろそろ,下にシフトし始めているようです。
・・・に近づいていく。」
「人生で望む変化を創造する技法―As If テクニックを用いて」ワークショップ
に参加してきました。
例で示されたケースもとてもわかりやすかったし,
カウンセリングのデモンストレーションも見る前でクライアントが変わっていく様は圧巻でした。
ところで
望む変化を創造する=なりたい自分になる,という発想は,自分の人生を自分で切り開いていく
という,主体的な力強さを感じていいなぁと思うのですが,
でもねっていう部分も自分の中にはあるのです。
それは
ありのままの自分を受け容れるという,自己肯定からいえば反対の立場
いつも「なりたい自分」がいて,いつまでも今の自分は「なれていない自分」
であると言うのもどうだろうと思うのです。
「いやいや,望まないのならそれでいいのですよ。」と言われればそれまでなのですが・・・
いつまでも届かない目標がある。
だからこそ,引き算で考えるのではなく,そこへ向かう小さな変化に注目することが大事なのでしょう。
不完全である勇気が必要なのもそういう訳かもしれません。
今朝,王様のブランチで宮崎駿氏のインタビューが放映されました。
「借りぐらしのアリエッティ」はイギリスの児童文学が下敷きになっているようなのですが
「なぜ,児童文学なのか。」
と言う問いに
「大人の文学は自分にはきつすぎるから無理なのです。」
と答えていました。
ありのままを受け止める自然体な様子が(本当はどうか知りませんが)
伝わってきました。
いつも満ち足りなさを感じもっともっとと上を見て進むのか
足るを知り,等身大でありのままの自分(良さもダメさも引き受けて)でいようとするのか?
年齢にもよるのかなぁ・・僕はそろそろ,下にシフトし始めているようです。